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자궁내호르몬피임기구 제이디스 vs 카일리나 vs 미레 레보노르게스트렐 분비를 하는 자궁 내 삽입하는 호르몬 피임기구인 제이디스, 카일리나, 미레나 3가지의 특징, 부작용, 가격, 시술방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 35세 이상의 흡연자이거나 비만, 혈전색전증의 과거력, 당뇨 등을 가진 분들은 피임약을 복용하는 것이 어려울 수 있습니다. 그리고 피임약은 매일 같은 시간이 규칙적으로 복용해야 하는데 복용하다 보면 시간을 놓칠 수도 있고 복용을 못하는 경우도 생깁니다. 그러면 피임효과도 떨어질 수 있습니다. 이러한 분들을 위하여 한번 자궁 내 삽입을 해놓으면 몇 년간 피임에 대해서 신경 쓰지 않아도 되기 때문에 추천하는 피임방법 중에 하나입니다. 호르몬피임기구의 작용기전 레보노르게스트렐 분비 자궁내피임기구는 3가지의 작용기전을 가지고 있습니다. 1. 레보노.. 여성건강 2024. 3. 9.
당뇨병 환자에게 좋은 음식 best5 당뇨병과 음식의 섭취는 당뇨의 예방과 관리에 매우 중요합니다. 올바른 음식을 선택하여 먹으면 혈당 조절에 도움이 되고 합병증의 발생위험을 줄일 수 있습니다. 당뇨병에 좋은 음식을 선택하는 기준 1. 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취한다. 식이섬유는 소화가 느리게 진해오디기 때문에 혈당상승을 완화시키는데 도움이 됩니다. 2.GI(Glycemin Index)가 낮은 음식을 선택한다. GI는 혈당지수의 약자이며, 음식이 소화되는 과정에서 혈관에 당이 유입이 되기까지의 속도를 수치로 나타낸 값입니다. 쉽게 말하자면 식품의 혈당치가 상승되는 속도라고 말할 수 있습니다. 혈당이 빨리 올라가면 빨리 떨어질 수도 있습니다. 혈당이 빨리 떨어지면 급격하게 배고픔이 찾아오기 쉽습니다. 정제된 탄수화물은 GI지수가 높으므로 정.. 당뇨병 2024. 3. 8.
당뇨병 환자의 올바른 식단 관리 방법 당뇨병이란? 당뇨병은 혈액 속의 포도당이 너무 많아 혈당이 지속적으로 높아져 있는 대사 질환입니다. 인슐린의 분비 부족 혹은 인슐린의 효과가 충분하지 않아서 나타나는 것입니다. 혈액 속 당의 수치를 조절해 주는 인슐린 호르몬의 장애로 인하여 발생하게 되며 만성질환입니다. 당뇨병의 위험성 당뇨병은 고혈압, 심혈관 질환, 신장 질환 및 시력 손상, 신경 손상 등 다양합 합병증이 생길 수 있고 일상생활에도 영향을 줄 수 있습니다. 당뇨관리를 잘하지 않으면 생명에 위험이 생길 수 있으므로 식단 조절과 적절한 관리가 필요합니다. 음식 섭취와 당뇨의 관계 당뇨병 예방과 관리에 음식 섭취는 매우 중요합니다. 고열량, 고당도, 고지방의 음식을 피해 주셔야 하고 식이섬유가 풍부한 음식과 저열량, 저당도, 저지방 음식을 .. 당뇨병 2024. 3. 7.
저혈당 위험성, 사전에 막아보자! 당뇨 환자를 위한 팁 저혈당이란 무엇인가? 혈당 수치가 정상수치보다 낮아진 상태를 저혈당이라고 합니다. 공복 혈당이 70mg/dl 이하로 내려가면 저혈당으로 보며 당뇨병을 가지고 있는 환자에게 저혈당은 위험할 수 있으므로 즉각적인 조치가 필요합니다. 저혈당의 위험성 1. 저혈당은 뇌에 영향을 줄 수 있습니다. 뇌는 혈당을 에너지원으로 사용합니다. 혈당이 감소하게 되면 뇌기능에 지장을 줄 수 있습니다. 어지러움과 혼란, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 2. 저혈당은 심장과 관련되어 있어 문제가 생길 수 있습니다. 심장박동을 조절하는 기능에 영향을 줄 수 있고, 심부전 같은 심장 질환의 위험도를 증가시킬 수 있습니다. 당뇨환자가 저혈당에 노출되기 쉬운 이유 당뇨병 환자는 인슐린의 분비나 작용이 원활하지 않으므로 혈당 조절.. 당뇨병 2024. 3. 6.
곰팡이성 질염 칸디다 원인 치료방법 및 예방법 곰팡이성 질염인 칸디다 질염은 많은 여성분에게 흔하게 생길 수 있는 질염입니다. 하얀 냉이 생기며 가려움이나 따가움을 동반하게 됩니다. 오늘은 칸디다 질염이 생기는 원인과 치료방법 및 예방법을 알아보도록 하겠습니다. 칸디다 질염의 증상 하얀색 치즈 같은 분비물과 외음부 가려움 및 따가움과 작열감, 배뇨통 등의 증상이 있습니다. 주요 원인 칸디다 질염의 정확한 원인은 알려져 있진 않습니다. 하지만 당뇨병을 앓고 있는 환자분이나, 에스트로겐 함량이 높은 경구피임약 복용 중, 산모 분들에게 잘 생긴다고 알려져 있으며, 여름철 물놀이 후에 잘 생기기도 합니다. 감기가 걸려 면역력이 약해졌을 때도 잘생기며, 밤을 새우거나 수면이 부족하거나, 생리전후로도 자주 생길 수 있습니다. 칸디다 알비칸스(candida al.. 여성건강 2024. 2. 8.

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