여름당뇨관리2 당뇨 있는 사람이 여름 운동할 때 절대 하면 안 되는 것 5가지 당뇨 관리한다고 열심히 운동 나갔다가 어지러워서 주저앉은 적 있으신가요. 운동이 혈당에 좋다고 해서 시작했는데 오히려 혈당이 더 이상하게 됐다는 분들이 생각보다 정말 많아요.문제는 당뇨 환자의 운동이 일반인 운동과 완전히 달라야 한다는 거예요. 특히 폭염이 기승을 부리는 여름에는 잘못된 방식의 운동이 저혈당이나 탈수, 발 합병증으로 이어질 수 있어요. 오늘은 당뇨 환자가 여름에 운동할 때 절대 하면 안 되는 것 5가지를 정리해드릴게요.① 인슐린·설폰요소제 복용 중에 공복 운동하기새벽 공복 운동이 체지방 감량에 좋다는 말을 듣고 시작하시는 분들이 많은데, 인슐린이나 설폰요소제(글리메피리드 등) 계열 약을 먹는 분들은 공복 운동이 위험해요.대한당뇨병학회는 인슐린이나 많은 양의 경구혈당강하제를 복용하는 환자는.. 당뇨병 2026. 7. 5. 더보기 ›› 여름 당뇨 관리, 폭염에 혈당이 오르는 이유가 따로 있어요 당뇨 진단받고 나서 꽤 열심히 관리해왔는데, 여름만 되면 혈당이 이상하게 들쭉날쭉해서 당황하신 적 있으신가요. 식단도 똑같이 먹고 약도 거르지 않았는데 수치가 올라가니 뭘 잘못한 건지 모르겠다고 하시는 분들이 정말 많아요.사실 여름에 혈당이 오르는 데는 식단 외에 따로 이유가 있어요. 폭염 자체가 혈당을 올리는 메커니즘이 존재하거든요. 오늘은 왜 여름에 혈당 조절이 더 어려워지는지, 그리고 실제로 어떻게 관리해야 하는지 정리해드릴게요.폭염이 혈당을 올리는 이유가 3가지예요식단 문제가 아닌데 혈당이 오른다면 이 3가지 중 하나일 가능성이 높아요.첫째, 탈수가 혈당을 직접 올려요 — 강북삼성병원 강재헌 가정의학과 교수에 따르면 고온다습한 날씨에 땀을 많이 흘리면 탈수가 오고, 탈수가 되면 혈당이 상승해요. .. 다양한질병 2026. 7. 4. 더보기 ›› 이전 1 다음
