본문 바로가기

전체 글67

메트포르민, 언제 먹어야 가장 좋을까요? 당뇨 진단을 받고 처음 처방받는 약이 대부분 메트포르민이에요. 다이아벡스, 글루코파지 같은 이름으로 처방되는 이 약은 전 세계에서 가장 오래, 가장 널리 쓰이는 당뇨약입니다. 그런데 막상 약을 받아오면 궁금한 게 많아져요. 식전에 먹어야 하는지 식후에 먹어야 하는지, 속이 불편한 건 원래 그런 건지, 평생 먹어도 괜찮은 약인지 말이죠. 오늘은 메트포르민 복용 시간과 부작용에 대해 처방전 받은 분들이 가장 궁금해하는 내용을 정리해드릴게요.복용 시간의 정답은 식사 직후예요메트포르민은 식사와 함께 또는 식사 직후에 복용하는 것이 원칙이에요. 빈속에 먹으면 메스꺼움, 설사 같은 위장 불편이 훨씬 심해지기 때문이에요. 하루 두 번 처방이라면 아침, 저녁 식사 직후에 드시면 되고, 하루 한 번 처방이라면 보통 저녁.. 당뇨병 2026. 6. 13.
식후 2시간 혈당, 왜 중요한 걸까요? 요즘 혈당 측정기나 연속혈당측정기를 쓰는 분들이 늘면서 식후 혈당을 직접 재보는 분들이 많아졌어요. 그런데 막상 식사 후에 측정해보면 140이 나오기도 하고 160이 나오기도 해서, 도대체 어디까지가 정상인지 헷갈리실 거예요. 식후 2시간 혈당 정상수치를 정확히 알아야 내 수치가 괜찮은 건지 판단할 수 있겠죠. 게다가 식후 혈당은 공복혈당보다 먼저 이상 신호를 보내는 경우가 많아서, 당뇨를 조기에 발견하는 데 오히려 더 중요한 지표이기도 해요. 오늘은 식후 2시간 혈당의 기준과 측정 방법, 그리고 수치가 높게 나왔을 때의 대처법까지 정리해드릴게요.식후 2시간 혈당 정상수치 기준기준부터 명확하게 정리할게요. 식후 2시간 혈당이 140mg/dL 미만이면 정상, 140에서 199 사이면 당뇨병 전단계(내당능장.. 당뇨병 2026. 6. 13.
당화혈색소 6.1, 어떤 의미일까요 건강검진 결과지에서 당화혈색소 6.1이라는 숫자를 보고 검색해보신 분들이 많을 거예요. 공복혈당은 그럭저럭 괜찮게 나왔는데 당화혈색소가 6을 넘었다고 하니 이게 심각한 건지 아닌지 감이 안 잡히죠. 결론부터 말씀드리면 당화혈색소 6.1은 당뇨병은 아니지만 당뇨병 전단계에 해당하는 수치예요. 그리고 전단계 구간 안에서도 당뇨 진단 기준인 6.5에 꽤 가까워진 숫자라서, 지금이 생활습관을 바꿀 가장 중요한 시기라고 할 수 있어요. 오늘은 이 수치의 정확한 의미와 함께, 당화혈색소를 실제로 낮추는 방법을 정리해드릴게요.당화혈색소는 최근 3개월의 혈당 성적표예요당화혈색소(HbA1c)는 적혈구 속 헤모글로빈에 포도당이 달라붙은 비율을 측정하는 검사예요. 적혈구의 수명이 약 3개월이기 때문에, 이 수치는 최근 2~.. 당뇨병 2026. 6. 13.
공복혈당 110 당뇨일까요? 전단계에서 되돌리는 방법 공복혈당 110, 당뇨라는 뜻일까요건강검진 결과지를 받아보고 공복혈당 110이라는 숫자 앞에서 멈칫하신 적 있으신가요. 정상이라고 하기엔 높아 보이고, 당뇨라고 하기엔 애매한 이 숫자 때문에 검색창을 두드리는 분들이 정말 많아요. 결론부터 말씀드리면 공복혈당 110은 당뇨병이 아니에요. 하지만 정상도 아닙니다. 정확히는 당뇨병 전단계, 그중에서도 공복혈당장애에 해당하는 수치예요. 오늘은 이 숫자가 정확히 어떤 의미인지, 그리고 지금부터 무엇을 해야 당뇨로 넘어가지 않는지 정리해드릴게요.공복혈당 수치 기준부터 정확히 알아두세요공복혈당은 8시간 이상 금식한 상태에서 측정한 혈당을 말해요. 대한당뇨병학회 기준으로 보면 이렇게 나뉩니다. 100mg/dL 미만이면 정상, 100에서 125 사이면 공복혈당장애(당뇨.. 당뇨병 2026. 6. 12.
피임약 휴약기 임신 가능성, 7일의 진실을 알려드려요 피임약 휴약기, 임신 걱정해야 할까요21일 동안 꼬박꼬박 피임약을 챙겨 먹고 드디어 휴약기에 들어갔는데, 문득 불안해지는 순간이 있어요. 약을 안 먹는 7일 동안 관계를 가져도 괜찮은 걸까, 이 기간에 배란이 되는 건 아닐까 하는 걱정이에요. 실제로 피임약 휴약기 임신 가능성은 피임약을 복용하는 분들이 가장 많이 궁금해하는 질문 중 하나예요. 결론부터 말씀드리면, 직전 21일을 빠뜨리지 않고 제대로 복용했다면 휴약기에도 피임 효과는 그대로 유지돼요. 다만 여기에는 몇 가지 중요한 조건이 붙습니다.휴약기에도 피임 효과가 유지되는 이유경구피임약은 에스트로겐과 프로게스틴이라는 호르몬으로 배란 자체를 억제하는 약이에요. 21일 동안 약을 복용하면 난소가 배란을 멈춘 상태가 되는데, 이 억제 효과는 약을 끊는다고.. 여성건강 2026. 6. 12.

티스토리툴바