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번아웃 증후군 증상, 해결법, 테스트 요즘 번아웃 증후군을 호소하는 직장인이 늘어가고 있는 추세라고 해요. 야근이 많은 우리나라에서 경험해 본 분들이 많은데요. 번아웃증후군이 무엇인지, 어떤 증상을 나타내는지 함께 알아보아요. 번아웃증후군 정식 질병은 아니지만 세계보건기구(WHO)에서 만성적 업무 스트레스에서 유래되었다고 하며 꾸준한 관리가 필요한 증상으로 인정되어 있는 증상이에요. 탈진 증후군 이라고도 하며 심리학 용어예요. 번아웃, burn out은 소진이라는 의미이며 1974년 미국의 허버트 프로이덴버거(Herbert Frendenberger)라는 심리학자에 의해 처음 사용된 용어예요. 업무에 너무 몰두하여 일하던 사람이 갑자기 극도의 피로감을 느끼면서 무기력해지는 것을 의미해요. 증상 대표적인 증상으로는 전신 무력감과 극심한 피로예요.. 다양한질병 2024. 4. 12.
아기 열경련 증상과 원인, 대처법 알아보아요 아이가 열이 높으면 열경련이 발생할 수 있어요. 오늘은 열경련의 증상과 원인, 대처법까지 알아보도록 해요. 아기 열경련 생후 6개월~ 5세 사이의 아기가 고열과 함께 온몸에 경련을 하는 것을 열경련이라고 해요. 아기는 체온조절하는 기능과 뇌 발달이 미숙하기 때문에 열이 오르며 뇌가 흥분하게 되면서 근육까지 전달되어 전신 경련 증상이 생길 수 있어요. 원인 열경련을 일으키는 가장 큰 원인은 고열이에요. 중이염, 편도염, 인후염, 감기로 인해 열이나며 여자아기보다 남자아기가 발생빈도가 높아요. 18개월에서 22개월 사이에 증상이 가장 많이 발생하는데 보통 5세가 넘어가면 열경련 발생률이 낮아져요. 증상 38도 이상의 열이 오르며 오한증상이 있어요. 눈이 한쪽으로 돌아가기도 하며 입술, 얼굴색이 파랗게 보여요.. 다양한질병 2024. 4. 12.
이소티논(이소트레티노인) 복용량과 복용방법, 부작용 이소티논은 여드름의 발생원인인 피지의 생성을 억제시켜 주는 피지조절제로 여드름을 치료하기 위해 사용합니다. 이소트레티노인계열의 약으로써 로이탄 , 로아큐탄, 제로큐탄 등의 약이 있습니다. 이소티논의 복용량과 복용방법 그리고 부작용까지 알아보도록 하겠습니다. 결정성, 응괴성, 낭포성의 여드름의 치료제로 사용되고 있으며 특히 낭포성 및 응괴성 여드름에 효과적이며, 비타민A 유도체로 인해 중증 여드름치료에 효과가 있습니다. 복용량 초기치료에는 1일에 체중 kg당 0.5mg 용량을 투여하며 중증여드름은 2.0mg까지 증량할 수 있습니다. 치료기간은 16주~24주 정도 복용하게 되며 24주를 복용했다면 최소한 8주 동안은 휴약기간을 가진 후에 다시 복용할 수 있습니다. 복용방법 이소티논은 1 캡슐에 10mg의 용.. 다양한질병 2024. 4. 11.
여드름의 색깔, 종류와 원인 날이 더워지면서 피지와 유분의 분비가 많아지고 있습니다. 이러한 날씨는 여드름이 많이 생길 수 있습니다. 여드름의 색깔에 따라 알아보는 여드름의 종류와 원인, 그리고 치료방법까지 알아보겠습니다. 여드름은 무엇인가 여드름이란 모낭에 있는 피지선에 생기는 염증성 질환입니다. 피지는 모낭 벽을 따라서 위로 올라가 밖으로 배출되게 되는데 이때 피부밖으로 피지가 배출되지 못하고 모낭에 갇히게 되면서 박테리아가 번식하게 되어 염증이 생겨 여드름이 만들어집니다. 여드름종류 여드름은 염증성여드름, 비염증성 여드름, 화농성 여름으로 나뉘는데 좁쌀여드름 → 구진성여드름 → 화농성여드름 → 결정성 여드름으로 진행이 됩니다. 하얀색 좁쌀여드름 피지가 과도하게 분비되거나 노폐물들이 모공에 쌓여서 생기는 하얀색 알갱이 모양의 여.. 다양한질병 2024. 4. 11.
사후피임약 종류 효과 부작용 이해하기 응급피임약이라고도 부르며 위급한 상황에서 피임을 위해 먹는 약입니다. 사후피임약 종류와 효과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 종류 주로 레보노르게스트렐성분과 울리프리스탈 아세테이트 성분으로 된 약이 있습니다. 레보노르게스트렐 이 성분의 약은 프로게스틴이 함유된 응급 피임약으로 성관계 후 72시간 이내에 복용해야 합니다. 이약을 복용하면 난소에서 난자 방출이 일시적으로 중단이 되고 난자의 수정을 방해하고, 자궁 내 착상이 되지 못하도록 합니다. 울리프리스탈 아세테이트 이 성분의 약은 황체형성 호르몬 증가 후 배란을 지연시키거나 억제시키는 기전으로 레보노르게스트렐 성분보다 효과가 우수하다고 알려져 있으며 성관계 후 120시간 이내에 복용해야 합니다. 효과 사후피임약은 난포의 성숙과 배란을 늦추거나 억제.. 여성건강 2024. 3. 29.
골반염의 원인부터 치료, 예방법까지" 안녕하세요 오늘은 골반 주위의 염증이 생기는 골반염에 대해 알아보려고 합니다. 아랫배통증이 지속된다면 골반염이 아닌지 꼭 병원 진료를 보시는 것을 추천드립니다. 골반염은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있는데 그중 가장 일반적인 원인은 감염 때문입니다. 특히 성관계로 옮겨 오는 성병이나 요로 감염 등의 원인으로 골반염이 생길 수 있습니다. 골반염은 염증 감염이기 때문에 항생제 치료가 필요하며, 항생제 복용을 했는데 차도가 없을 경우에는 입원치료까지 해야 할 수 있습니다. 골반염을 예방하는 방법은 성병이나 요로 감염등을 예방하도록 해야 하며, 규칙적인 운동을 하며 건강한 식습관을 유지하는 것도 중요합니다. 골반염이 의심된다면 꼭 의사의 진료를 받으시고 치료가 끝날 때까지 운동은 피해 주시고, 금주와 충분한 .. 여성건강 2024. 3. 11.
방광염 원인과 예방법에 대해 알아보아요! 안녕하세요! 소변이 자주 마렵고 소변을 보고 나서도 시원하지 않은 느낌이 드는 방광염, 방광염은 여성분들에게는 꽤나 흔하게 발생하는 질환 중 하나인 거 알고 계셨나요? 이유가 무엇인지 예방은 어떻게 하면 좋은지 오늘 같이 알아보도록 해요. 보통 방광염의 증상은 소변을 자주 보러 가는 빈뇨, 소변을 보고 나도 시원하지 않은 잔뇨감, 소변볼 때 찌릿한 통증인 배뇨통, 피가 섞여 나오는 혈뇨 등이 있습니다. 방광염의 주요 원인 중 가장 흔한 이유는 바로 세균의 감염입니다. 특히 대장균이 방광으로 올라가서 방광염이 생기는 경우가 가장 많고 그 외에도 음료를 과다하게 마시거나, 너무 피곤하거나, 체온이 급격하게 내려가는 등 다양한 이유로 방광염이 발생합니다. 여성분들은 남성분들보다 요도의 길이가 짧아서 더욱 방광.. 여성건강 2024. 3. 10.
자궁내호르몬피임기구 제이디스 vs 카일리나 vs 미레 레보노르게스트렐 분비를 하는 자궁 내 삽입하는 호르몬 피임기구인 제이디스, 카일리나, 미레나 3가지의 특징, 부작용, 가격, 시술방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 35세 이상의 흡연자이거나 비만, 혈전색전증의 과거력, 당뇨 등을 가진 분들은 피임약을 복용하는 것이 어려울 수 있습니다. 그리고 피임약은 매일 같은 시간이 규칙적으로 복용해야 하는데 복용하다 보면 시간을 놓칠 수도 있고 복용을 못하는 경우도 생깁니다. 그러면 피임효과도 떨어질 수 있습니다. 이러한 분들을 위하여 한번 자궁 내 삽입을 해놓으면 몇 년간 피임에 대해서 신경 쓰지 않아도 되기 때문에 추천하는 피임방법 중에 하나입니다. 호르몬피임기구의 작용기전 레보노르게스트렐 분비 자궁내피임기구는 3가지의 작용기전을 가지고 있습니다. 1. 레보노.. 여성건강 2024. 3. 9.
곰팡이성 질염 칸디다 원인 치료방법 및 예방법 곰팡이성 질염인 칸디다 질염은 많은 여성분에게 흔하게 생길 수 있는 질염입니다. 하얀 냉이 생기며 가려움이나 따가움을 동반하게 됩니다. 오늘은 칸디다 질염이 생기는 원인과 치료방법 및 예방법을 알아보도록 하겠습니다. 칸디다 질염의 증상 하얀색 치즈 같은 분비물과 외음부 가려움 및 따가움과 작열감, 배뇨통 등의 증상이 있습니다. 주요 원인 칸디다 질염의 정확한 원인은 알려져 있진 않습니다. 하지만 당뇨병을 앓고 있는 환자분이나, 에스트로겐 함량이 높은 경구피임약 복용 중, 산모 분들에게 잘 생긴다고 알려져 있으며, 여름철 물놀이 후에 잘 생기기도 합니다. 감기가 걸려 면역력이 약해졌을 때도 잘생기며, 밤을 새우거나 수면이 부족하거나, 생리전후로도 자주 생길 수 있습니다. 칸디다 알비칸스(candida al.. 여성건강 2024. 2. 8.
당뇨 환자 혈당 수치 낮추는 예방 운동 당뇨는 많은 사람들이 앓고 있는 질환 중에 하나입니다. 운동을 통하여 혈당 관리와 당뇨 예방을 할 수 있습니다. 꾸준한 운동을 하면 당뇨환자의 혈당 수치를 낮춰 주는데 도움이 되고 당뇨를 예방할 수 있으므로 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1, 당뇨 환자 추천 운동 걷기 걷기 운동은 당뇨 환자들에게 가장 좋은 운동 중 하나입니다. 일상생활에서도 쉽게 할 수 있으며 혈당 조절에 도움을 줍니다. 수영 저강도의 수영을 한다면 체중 감량에도 효과적이고 혈당 관리에도 효과적입니다. 요가 요가는 근력도 키워주고 유연성 향상에도 도움이 되며 스트레스 감소효과도 있습니다. 2. 혈당 수치를 낮추는 운동 유산소 운동 산책, 자전거 타기 등 심장 박동수를 높여주는 운동을 하는 것은 혈당을 낮추는데 효과적입니다. 근력운동 푸.. 당뇨병 2023. 10. 25.
치핵의 종류 원인 증상 치료 예방법 치핵이란 항문 주변의 혈관과 조직이 덩어리를 만들어서 돌출이 되었거나 출혈을 생기는 것을 말합니다. 항문관 안에는 배변을 할 때 충격완화를 위하여 혈관이나 결합조직이 모여생 긴 점막하 근육이라고 불리는 쿠션이 있는데 이것은 변실금을 방지할 수 있도록 해주고 우측 전방외측, 후방외측, 좌측외측에 위치하고 있습니다. 힘을 주어 변을 보는 습관이나 반복되는 배변으로 인하여 생긴 복압과 변의 덩어리 등이 점막 하 조직을 압박하고 울혈 되게 하고, 항문주위 조직이 변성되어 항문관 주위의 조직의 탄력도를 감소시켜 항문관 주변에 덩어리를 생기게 합니다. 배변 시에 이러한 덩어리 때문에 상처가 생겨 출혈이 생기게 되고, 점차 아래로 내려오게 되면서 크기가 커져 항문이 빠지는 증세를 보이게 됩니다. 종류 1) 내치핵 내.. 다양한질병 2023. 5. 6.
방광염의 정의 원인 검사 치료법 예방법 소변을 자주 보게 되는 빈뇨, 소변본 후에 느껴지는 잔뇨감 또는 배뇨통이 동반된다면 방광염을 의심해봐야 합니다. 방광염의 증상이 있을 때는 치료가 필요하며 방광염이 심해지게 되면 신우신염까지 갈 수 있으므로 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 방광염에 대하여 전반적으로 알아보도록 하겠습니다. 방광염의 정의 방광에 세균이 들어가면서 염증이 발생하게 됩니다. 방광 안에 세균이 증가하여 빈뇨감, 잔뇨감, 배뇨통, 혈뇨 및 배뇨곤란이 나타날 수 있습니다. 염증이 방광에만 나타나고 다른 장기에는 염증이 나타나지 않는 질환입니다. 방광염이 1년에 3회 이상 발병하게 되면 만성 방광염이라고 하게 됩니다. 급성방광염은 배뇨통, 절박뇨(갑작스럽고 강하게 요의를 느끼고 소변이 마려우면 참을 수 없는 증상), 빈뇨(하루 .. 여성건강 2023. 4. 28.
다낭성 난소 증후군 정의 원인 증상 치료 예방법 생리가 규칙적이지 않고, 부정출혈이 자주 발생한다거나 무월경이 지속이 된다면 다낭성 난소 증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 원인이 무엇인지 증상이나 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 다낭성 난소 증후군의 정의 무월경, 희발월경으로 인하여 만성 무배란, 임상적 남성호르몬 과다 증상 및 고 안드로겐혈증, 초음파상에서 10여 개의 작은 난포가 염주모양을 하고 있는 난소의 모양 등 이세가지 중에서 두 가지 이상을 만족하는 경우에는 다낭성 난소 증후군으로 진단하게 됩니다 원인 다낭성 난소 증후군의 발병 원인은 정확히 밝혀지고 있지 않지만 다른 질환들과 마찬가지로 유전적 인자와 환경적 인자가 모두 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 다양한 유전적 요인과 다낭성 난소 증후군의 연관성에 대하여 연구 결과들이 있지만 .. 여성건강 2023. 4. 28.
천식의 정의 원인 증상 치료방법 예방법 천식이란 호흡곤란이나 기침, 거친 숨소리 등의 증상이 동반되며 반복적이나 발작적으로 나타는 질환입니다. 천식의 정의 폐로 연결되는 통로인 기관지의 질환으로서, 유발 원인 물질에 노출되었을 때 기관지의 염증에 의해 기관지가 좁아지게 되면서 기침, 숨을 쉴 때 쌕쌕거리는 소리가 나거나, 가슴 답답함이 반복적으로 발생되는 질환입니다. 염증으로 인하여 기관지 점막이 부어오르게 되고 기관지 근육이 경련을 일으키면서 점액이 분비되어 기관지가 막히게 되어 숨이 차게 됩니다. 증상이 반복되게 되면 섬유화, 기도개형이 발생하게 되어 영구적인 폐기능 저하를 초래할 수 있습니다. 원인 천식은 대게 유전적인 요인과 환경적인 요인이 중요하며 증상은 환자에 따라 다르게 나타납니다. 유전적 요인에서는 14세 이전의 남자는 여자보다.. 다양한질병 2023. 4. 27.
갑상선암의 종류와 증상 갑상선 결절이라고 하는 혹이 갑상선에 생기는데, 양성과 악성으로 나누어집니다. 이 중에서 악성 결정들을 갑상선암이라고 합니다. 갑상선암의 종류 갑상선암은 기원 세포의 종류나 세포의 성숙 정도에 따라 분류가 됩니다. 여포세포에서 기원하는 유두암, 여포암, 저분화암 및 미분화암(역형성암), 그 외의 세포에서 기원하는 수질암, 림프종과 전이성 암등이 있습니다. 여포라고 하는 것은 소포라고도하며, 내분비 샘 조직에서 다수의 세포가 모여서 이루어진 주머니 모양의 조직모양을 말합니다. 뇌하수체 중간엽이나 갑상선, 난소에서도 비슷한 모양을 확인할 수 있습니다. 세포의 구조와 기능이 특수화나 성숙한 정도를 분화도라고 하는데, 현미경으로 암세포를 관찰했을 때 분화가 비교적으로 잘 잘 된 것은 정상 세포를 닮았고 분화가 .. 다양한질병 2023. 4. 20.
갑자기 온몸에 힘이 빠지는 모야모야병 정의 모야모야병은 특별한 이유 없이 전대뇌동맥과 중대뇌동맥 시작 부분에 협착이나 폐색이 보이고, 그 부근에 모야모야 혈관이라는 작은 이상 혈관이 관찰되는 것을 모야모야병이라고 합니다. 뇌의 앞쪽으로 가는 주된 혈관인 내경 동맥의 끝 부분이나, 중대뇌동맥, 전대뇌동맥의 시작부위가 좁아지거나 막혀서 발생하게 되고, 그로 인해 피가 모자라게 된 부위에서 가느다란 혈관들이 자라서 들어갑니다. 모야모야병명은 일본말로 "담배연기가 모락모락 올라가는 모양"이라는 의미로 뇌혈관 촬영에서 그물 모양의 가느다란 혈관들이 연기가 올라가는 형태로 보인다고 하여 붙여진 이름입니다. 한국과 일본, 동아시아 국가에서 많이 발생하며, 서양국가보다 발병률이 약 10배 이상 높습니다. 남성보단 여성에게서 2배 정도 발병률이 높으며, 약.. 다양한질병 2023. 4. 19.
엠폭스(원숭이두창)의 원인 및 증상 정의 엠폭스(원숭이두창)는 천연두와 우두 등이 포함된 오르토폭스바이러스(Orthopoxvirus) 속의 원숭이 두창 바이러스(Monkeypox virus, MPXV)가 일으키는 희귀 인수공통전염병입니다. 원숭이 두창을 가리키는 'Monkeypox'가 정식 명칭이었고 'MPOX' 쪽은 약어 사용하였으나 2022년 11월경 세계보건기구에서 특정 문화 및 지역과 관련하여, 감염자에 대한 차별과 낙인이 생기는 것을 방지하기 위해 정식 명칭을 'MPOX'로 변경하게 되었습니다. 같은 해 12월 14일 질병관리청에서도 이 한국어 표기를 '엠폭스'로 변경할 것을 관계기관에 권고하였습니다. 다만, 원인바이러스의 이름은 '원숭이 두창 바이러스'가 유지됩니다. 원인 원래 원숭이두창 바이러스는 중 서브 아프리카의 열대우림에.. 다양한질병 2023. 4. 18.
당뇨병의 원인, 예방법 알아보기 당뇨병은 혈액 중의 당(글루코스)을 제대로 조절하지 못하여 고혈당이 유지되는 질환입니다. 당뇨병은 인슐린 분비 부족, 인슐린 작용부전으로 인해 발생하게 됩니다. 인슐린은 당이 에너지로 변환되는 과정에서 혈액 내로 들어가는 당의 양을 조절하는 호르몬을 말합니다. 당뇨병은 혈당 조절 장애로 인하여 여러 가지 합병증을 유발할 가능성이 높습니다. 따라서 당뇨병은 조기 발견과 적절한 치료, 건강한 생활 습관 유지 등을 통해 예방하고 치료하는 것이 매우 중요합니다. 원인 당뇨의 원인은 다양하게 있습니다. 대부분의 경우 당뇨는 인슐린의 부족 또는 인슐린 작용의 불량으로 인해 발생합니다. 인슐린은 췌장에서 만들어지는 호르몬으로, 혈당을 조절하는 역할을 하고 있습니다. 제1형 당뇨의 자신의 면역 체계가 췌장에서 인슐린을.. 당뇨병 2023. 4. 18.
자궁경부암의 예방법과 검사방법 정의 자궁경부암이란 자궁의 입구 부분에 해당하는 자궁경부에 발생하는 여성 생식기 암입니다. 자궁경부암은 암이 되기 이전 단계인 전암 단계를 5~10년의 기간을 거쳐 진행이 됩니다. 자궁경부 표면의 정상 상피세포에서 시작하여 자궁경부 상피내이형성증(정상세포조직과 암조직세포의 중간단계)을 거쳐서 상피 내에만 암세포가 존재하는 자궁경부상피내암(자궁경부암 0기)으로 진행하게 됩니다. 이 단계에서 치료하지 못하면 다시 침윤성 자궁경부암으로 진행하게 됩니다. 정상 상피세포에서 침윤암이 되는 기간은 수년에서 수십 년에 걸려 서서히 진행됩니다. 상피내암이란 암세포가 상피에는 존재하나 기저막까지는 침범하지 않은 상태로 0기로 표시합니다. 상피라고 하는 것은 우리 몸의 가장 바깥 부분을 구성하는 세포를 말합니다. 피부, .. 당뇨병 2023. 4. 17.
췌장암, 소리없는 무서움 정의 췌장암은 췌장에 생겨난 암세포입니다. 췌장암에는 여러 가지 종류가 있으나 췌관의 외분비 세포에서 90% 이상 발생하기에 보통 췌관선암을 췌장암이라고 말합니다. 선암이라는 것은 선세포, 즉 샘세포에서 생기는 암을 말합니다. 발생위치에 따라 췌장암은 증상차이가 있을 수 있습니다. 종류 췌장의 종양의 종류에는 여러 종류가 있습니다. 낭성종양은 가장 흔한 양성 종양이며, 췌관 내 유두상 점액종양, 고형가유두상 종양, 림프 상피성 낭종 및 낭종성 기형종 같은 간엽성 종양이 양성종양에 속하고, 외분비 종양인 췌관 선암종, 선방세포암종 외에 신경내 분비 종양은 악성종양에 속합니다. 낭성종양에서도 악성이 있으며 양성 종양이 악성종양으로 바뀌는 경우가 있습니다. 췌장 낭성 종양이란 췌장 종양의 1%를 차지하고 있었.. 당뇨병 2023. 4. 17.

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