PMS증상1 생리전증후군 증상 심할 때 완화법 생리전증후군, 매달 이렇게 힘들어도 되는 걸까요생리 일주일 전부터 가슴이 답답하고, 아랫배가 부은 느낌이 들고, 평소엔 별일 아닌 일에도 눈물이 나고 짜증이 나는 경험, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 생리전증후군, 흔히 PMS라고 부르는 이 증상은 생리하는 여성의 90퍼센트 이상이 경험할 만큼 흔해요. 다만 증상의 정도가 사람마다, 또 같은 사람이라도 주기마다 다르게 나타나서, 어떤 달은 가볍게 지나가고 어떤 달은 일상생활이 힘들 만큼 심하게 오기도 해요. 오늘은 생리전증후군이 왜 생기는지, 그리고 증상이 심할 때 실질적으로 도움이 되는 완화법을 정리해드릴게요.생리전증후군은 왜 생기는 걸까요PMS의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 변동이 주된 요인으로 알.. 여성건강 2026. 6. 19. 더보기 ›› 이전 1 다음
