체중감량혈압1 체중 줄이면 혈압도 낮아진다는 게 사실인가요 혈압약을 먹으면서도 혈압이 잘 안 잡히는데 살을 빼면 도움이 될까 싶어서 검색해보신 분들 있으실 거예요.결론부터 말씀드리면 사실이에요. 체중 감량이 혈압을 낮추는 데 미치는 효과는 생각보다 꽤 커요. 오늘은 체중과 혈압이 어떻게 연결돼 있는지, 얼마나 빼야 혈압 변화가 생기는지 정리해드릴게요.왜 살이 찌면 혈압이 오르나요특히 복부 내장지방이 혈압을 직접적으로 끌어올리는 주요 원인이에요.내장지방은 여러 물질을 분비하는데, 이 물질들이 혈관을 수축시키고 인슐린 작용을 방해해요. 혈관이 좁아지면 같은 양의 혈액이 지나가는 데 더 큰 압력이 필요하고, 이게 혈압 상승으로 이어져요.여기에 체중이 늘수록 심장이 더 많은 피를 내보내야 하는 부담이 생기고, 교감신경이 과활성화되면서 혈관 긴장도가 높아지는 것도 혈압을.. 다이어트 2026. 6. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음
