여름철당뇨관리1 여름철 혈당 관리, 땀 많이 흘리는 당뇨환자가 꼭 챙겨야 할 3가지 더위에 땀을 한바탕 흘리고 나면 갈증이 심하게 나서 시원한 음료부터 찾게 되신 적 있으신가요.그런데 당뇨병이 있으시다면 그 갈증, 그냥 넘겨도 되는 걸까요.결론부터 말씀드리면 여름철에는 평소와 다른 세 가지를 더 챙겨야 혈당을 안전하게 지킬 수 있으니 차근차근 정리해드릴게요.핵심 요약1. 땀으로 수분이 빠지면 혈액이 농축되면서 혈당이 오히려 높게 나올 수 있어 물 보충이 중요해요.2. 더위로 식욕이 떨어지거나 활동량이 늘면 여름철엔 저혈당 위험이 평소보다 커져요.3. 인슐린과 경구약은 고온 차 안이나 직사광선에 두면 약효가 떨어질 수 있어 보관 온도에 신경 써야 해요.첫 번째, 땀으로 빠져나간 수분부터 채워야 해요여름철엔 땀 분비가 늘고 외부 활동도 많아지면서 몸속 수분이 평소보다 훨씬 빠르게 빠져나가요.. 당뇨병 2026. 7. 6. 더보기 ›› 이전 1 다음
