고지혈증1 콜레스테롤 수치 낮추는 법, 스타틴 약 꼭 먹어야 할까 정리 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높다는 결과를 받고 "약을 먹어야 하나, 식단으로 될까" 고민하신 적 있으실 거예요. 한번 스타틴을 먹으면 평생 먹어야 한다는 말도 들리니 더 망설여지죠. 그런데 콜레스테롤은 수치에 따라 대응이 완전히 달라요. 식이로 충분한 경우도 있고, 약이 꼭 필요한 경우도 있거든요. 오늘 콜레스테롤 낮추는 법부터 스타틴을 꼭 먹어야 하는지까지 정리해드릴게요.3줄 핵심 요약콜레스테롤 관리의 1차 목표는 나쁜 콜레스테롤인 LDL 수치예요. 이 수치에 따라 대응이 달라져요.LDL 130~159 경계 수준은 식이와 운동으로 10~15% 낮출 수 있지만, 190 이상이나 심혈관 고위험군은 스타틴이 필요해요.스타틴 부작용은 대부분 관리 가능하고, 생활습관으로 수치가 안정되면 용량 조절도 가능해요.. 다양한질병 2026. 7. 16. 더보기 ›› 이전 1 다음
