음주후 양치의 중요성에 대해 알아보아요.

 

술을 드시고 양치하지 않고 잠에 든 경험 다들 있으실 겁니다. 음주 후 양치를 하지 않는다면 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 오늘은 음주 후 양치가 왜 중요한지 알아보도록 하겠습니다.

음주 후 양치를 하지 않아서 발생하는 문제점

 

충치

우리가 마시는 술은 침샘을 억제시켜 입안 세정과 산의 중화 기능을 떨어뜨립니다. 그리고 술은 당분이 많이 들어있고 인공감미료도 첨가되어 충치원인균이 활성화시켜 세균번식을 기하급수적으로 증가시키게 됩니다. 또한 술 마시면서 같이 먹었던 안주가 입안에 남아있기 때문에 이 또한 충치를 유발합니다.

 

잇몸출혈

술은 혈압을 올려 잇몸 출혈을 만들거나 염증유발을 만들 수 있습니다. 특히 과음한 다음날 잇몸이 부어있다면 더욱 주의해야 합니다. 임플란트를 했다면 특히 음주 후에 양치를 해야 합니다. 잇몸뼈가 녹을 수 있고 심각한 경우에는 제거를 해야 할 수 있습니다.

 

치아 착색

술의 성분에는 치아 착색을 유발하는 성분들이 많이 있습니다. 와인 속 타닌이나 맥주 속 폴리페놀성분이 대표적입니다. 와인을 마실 때에는 치아 표면에 닿는 시간이 오래되지 않도록 머금는 시간을 최소화해야 하며, 물로 자주자주 입안을 헹궈주는 것이 좋습니다.

 

음주 후 양치할 때 주의점

구토 후 양치

구토 후에 찝찝함 때문에 바로 양치를 하실 텐데요, 바로 양치를 하면 치아 건강에 좋지 않습니다. 구토하고 난 후 입안에 남아있는 위산이 치아를 부식시킬 수 있기 때문입니다. 구토를 하고 난 후에는 물로만 입을 헹구시고 30분 후에 양치를 하는 것이 좋습니다. 또는 우유는 알칼리성을 띠고 있어 우유로 입을 헹구고 양치를 해도 됩니다.